Achtsamkeit von Herzen

Keine Zeit?

Ihr Lieben,

Ja so geht es mir nun die ganze Zeit während des SeaAwareness Online Kongresses. Ich klebe Stunden am Laptop. Meine Augen finden das gar nicht witzig, mein Rücken auch nicht.

Doch mein Körper schreit so, so gehe ich 30 Minuten nach draussen. Eigentlich nicht genug. Doch heute habe ich gemerkt, wenn ich achtsam, jede einzelne Minute geniesse, mit meinem Hund wettrennen mache am Strand, den Regen geniesse, die Farben geniesse. Dann ist das wie ein Kurzurlaub.

Das auch nur ein ganz kurzer Blog denn bald gehts wieder los mit dem Support vom Kongress, meinem wundervollen Baby das gestern auf die Welt gekommen ist. www.seaawareness.com

Seid achtsam auch wenn es nur 30 Minuten am Tag sind.

Unterschriftklein-Nina-Premezzi

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